Aerodiggarit

Viimeisin tapahtuma 1 päivä sitten · 29 / 314 jäsentä aktiivisena kuukauden aikana

Aerodiggarit / Kuntokeskus Loisto Oy HOLLOLAN ( Keskuskatu 4)
RYHMÄLIIKUNTA-KALENTERI
UUSI AIKATAULU / VIIKKO-OHJELMA!
Tervetuloa treenaamaan - ryhmäliikuntaa jokaiseen makuun - monipuolista ryhmäliikuntaa ja myös eri kunto/tehokkuusvaihtoehdot!
__________________________________________

!HUOM!
ILMOITTAUDU tunneille viimeistään edellisenä päivänä klo 20 mennessä. Myös PERUMISET pitää tapahtua klo 20 mennessä edellisenä päivänä jollet pääse tulemaan. MUUTOIN VELOITETAAN KERTAMAKSU, 10€.

Laji	Aerobic ja ryhmäliikunta
Kotipaikka	Hollola
Jäseniä	314 (Pelaajalista)
Tapahtumat	747 tapahtumaa edellisen 12 kk aikana · Yhteensä 5193

Harkka · UUSI SPECIAL OHJELMA! 10.00-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING

ELO

Huomenna klo 10:00

Harkka · HUOM! SYKE! 17.40-18.10 KIINTEYTYS-MIX (step+aerobic+venyttelyt)

ELO

Huomenna klo 17:20

Lisää uusi tapahtuma Tulevia tapahtumia yhteensä 350 Kuukausikalenteri

YTIMEKÄS RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU LOMPAKKOON TAI PUHELIMEEN ;) !!!

Jari

KUNTOKESKUS LOISTO Ryhmäliikunta 17.8->
Lähetä nimi, puh, s-posti 040-1402849 saat
jumppa-varauslinkin sähköpostiisi!
Maanantai 17.8.26->
10.00-10.55 Kuntosali Circuit
17.15-18.00 Kiinteytys-Mix
18.05-19.00 Pump Up Ohjelma 1.
19.15-20.15 Hatha-Jooga
Tiistai
16.15-17.15 Yritystunti
19.35-20.15 Step+RVP
20.20-21.00 Kangoo Jumps
Keskiviikko
10.00-10.55 Hyvä Ryhti
18.00-19.00 Kiinteytys-Mix
19.15-20.15 Voima-Jooga
Torstai
17.00-17.50 Lavis
18.00-18.55 Pump Up Ohjelma 2.
19.15-20.30 Aerial Bungee 75 intensiivi
Perjantai
10.00-10.55 TBC-kierto
16.45-17.45 Cross Training
18.00-18.55 Aerial Bungee 55 normi
Lauantai
11.00-11.45 HIIT+core 45
11.50-12.35 Kahvakuula 45
Sunnuntai Ei jumppia

Varaa paikka jumppiin viimeistään
edellisenä iltana klo 20 mennessä!
Samoin myös perumiset!
Aerodiggarit - Nimenhuuto.com

Jari

HUOM! MA HATHA-JOOGA ON SIIS 75 MIN!!!!
HATHA-JOOGA 75 MA 19.15-20.30 & VOIMA-JOOGA 60 KE 19.15-20.15 -jooga-tunneille pääset aerobic -ja fitness-kortilla!
HUOM!
CROSS TRAINING PE 16.45-17.45 FITNESS-kortilla mukaan tai kerta/-kurssimaksu. TSEKKAA: info, hinnat: Cross Training | Kuntokeskus Loisto Oy

KE AAMUTUNTI PERUTTU - VAIHTOEHTONA SAMA JUMPPA KLO 16.30-17.25??

Jari

AKUUTTI ILMOITUS!!!!!!!
KE-AAMUTUNTI PERUTTU!!!
LUE--> -->
VALVON HAMMASSÄRYN VUOKSI ENKÄ AAMULLA PYSTY JUMPPAAMAAN. KÄYN AKUUTISSA AAMULLA JOS SAAN AJAN.
HUOM! VOIN PITÄÄ AAMUTUNNIN ILTAPÄIVÄLLÄ ESIM.KLO 16.30.17,25 --->
JOS PÄÄSETTE OSALLISTUMAAN??? PAHOITTELUT, MUTTA MUN PITÄÄ SAADA HIUKAN NUKUTUKSI BURANAN AVULLA.
HUOM!
ILMOITTAUTUKAA TÄMÄN HÄN VIESTIN ALLE JOS TUUTTE JUMPALLE TÄNÄÄN 16.30?? PAHOITTELUT SÄÄDÖSTÄ!
TERKUIN JARI