Aerodiggarit

<< Maaliskuu		Huhtikuu 2024			Toukokuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.4.	2.4.	3.4.	4.4.	5.4.	6.4.	7.4.
	17:15 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - 5.3.24 --> Sari Hätönen In4 Out0	10:00 HUOM! 10-10.55 KUNTOSALI CIRUIT -Jari In5 Out1	16:30 PERUTTU 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In1 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In9 Out1
	18:10 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 5.3.24 --> Sari Hätönen In0 Out0	17:30 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In5 Out0	17:30 TULOSSA! 17.30-19.00 PARITANSSI 90min (6x) Ohjaaja: Leila Kallio In0 Out0	17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0
				18:30 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In4 Out0

8.4.	9.4.	10.4.	11.4.	12.4.	13.4.	14.4.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In10 Out0	17:15 PERUTTU 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - Sari Hätönen In2 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In9 Out0	16:30 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In8 Out1	11:00 PERUTTU 11-11.55 LAVIS-lavatanssijumppa In4 Out0
16:30 PERUTTU16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In3 Out0	18:10 PERUTTU 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 Sari Hätönen In1 Out0	16:40 PERUTTU 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In3 Out0		17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0	12:10 PERUTTU 12.10 - 13.05 STEP / CORE BOARD + KAHVAKUULA +RVP In1 Out0
17:15 PERUTTU 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In3 Out0		17:30 PIDETÄÄN 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In5 Out0		18:30 PERUTTU 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In1 Out1
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In6 Out0
15.4.	16.4.	17.4.	18.4.	19.4.	20.4.	21.4.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In8 Out2	17:15 PIDETÄÄN 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - Sari Hätönen In5 Out1	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In6 Out0	16:30 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In5 Out0
17:30 PERUTTU 17.30 - 18.15 RASVANPOLTTO + RVP 45 In3 Out0	18:10 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 Sari Hätönen In0 Out0	16:40 PERUTTU 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In2 Out0		17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In5 Out0		17:30 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In5 Out0		18:30 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In5 Out0

22.4.	23.4.	24.4.	25.4.	26.4.	27.4.	28.4.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In8 Out0	17:15 PERUTTU/SAIRAANA 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - Sari Hätönen In1 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In7 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In1 Out2	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In5 Out1
16:30 PERUTTU 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In1 Out1	18:10 PERUTTU/SAIRAANA 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 Sari Hätönen In0 Out0	16:40 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In2 Out0		17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out2
17:15 PERUTTU 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In1 Out0		17:30 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In4 Out0		18:30 PERUTTU! 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In3 Out2
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In5 Out1
29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In7 Out0	17:15 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - Sari Hätönen In0 Out2		16:30 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In0 Out0	10:00 PERUTTU 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In4 Out0
16:30 PERUTTU 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In1 Out0	18:10 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 Sari Hätönen In0 Out0			17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0
17:15 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In0 Out0				18:30 18.00-18.55 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In7 Out0
18:15 PERUTTU 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In2 Out0

Näytä kaikki 94 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Viikkonäkymä Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 334 352 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?